ドルフィンスイム ステップアップコース


スキンダイビングの基礎を学んだら、さらに楽しく・きれいに・安全に泳げるようになりましょう!

ステップアップコースは全4種類。どれも、海でのスキンダイビングやドルフィンスイムで活躍するスキルばかりです。
複数のコースを1日でまとめて受講する方法と、それぞれを個別に受講する方法があります。

参加条件


安全にスキンダイビングができる、健康な方。

各コースの内容


①チャレンジスイマー
目標:チャレンジして楽しみを広げる
水中で回ってみたり、ドルフィンキックを体験したり・・・スキンダイビングのいろいろな楽しみ方にチャレンジします。ドルフィンスイマーの方は、イルカに意識してもらいやすくなるスイムにも役立ちます。
スキンダイビング、ドルフィンスイムプール練習会
楽しみながらスキルアップ
 
・イルカとの位置関係と潜行方法
・イルカに寄り添うようなスイム
・イルカに意識をしてもらいやすいスイム
・縦と横の回転技
・水面を確認しながらのスイム
・ドルフィンキック など

 
②アドバンスドスイマー
目標:より楽に効率的に泳ぐ
フォームをチェックしたり特別な潜り方にチャレンジしたりしながら、より楽に効率よく泳ぐ方法を見つけます。効率の良い泳ぎをマスターすることで、息も長く持つようになります。
スキンダイビング、ドルフィンスイムプール練習会
力を抜くコツが分かるとより楽に泳げます
 
・フィンキックや潜行フォームの確認
・動画によるチェック
・力を抜いてリラックスする方法
・ドルフィンキックの使い分け
・より楽なスノーケルクリア など

 
③シンクロスイマー
目標:他のスイマーに合わせて泳ぐ
他のスイマーと一緒に泳ぐ体験をしながら、イルカと泳ぐイメージ作りをしたり、自分の泳ぎを見直したりします。特にドルフィンスイムではイルカを意識して泳ぐことになるので、周囲(泳ぐ相手)を意識して泳ぐ事はとても良い練習になります。また、よりきれいに泳ぐ方法についてもレクチャーします。

 

スキンダイビング、ドルフィンスイムプール練習会
イルカと泳ぐイメージで他のスイマーと泳ぐ


・潜るタイミングの合わせ方
・より楽なスノーケルクリア 
・何度も続けて潜る方法
・イルカに合わせて泳ぐ実践練習
・よりきれいに泳ぐ方法 など

 

④セーフティスイマー
目標:身を守り、トラブルを予防する
万が一のトラブルの際に、安全に落ち着いて対応できるスキルを練習します。スキルを知っておく事で、トラブルの予防にも役立ちます。自分の為はもちろんバディの為にも使えるスキルで、ぜひ受けておきたいコースです。

スキンダイビング、ドルフィンスイムプール練習会
トラブルに対応&予防できるスイマーに

 

・ハンドシグナル
・マスクが外れた時の対応
・フィンが外れた時の対応
・水中での器材、ウエイト脱着
・足がつった時の治し方と応用 など

  

身近な人が突然倒れたら・・・あなたはどうしますか?

いざという時のために、救急法を身につけておきましょう!CPR体験コースでは、レスキューの基本的な考え方と、CPR(心肺蘇生)の方法を身につけることができます。
マネキンやAED練習機などを活用して実際にスキルを練習しますので、覚えやすく、しっかりと身につけやすい内容です。トラブルに巻き込まれず身を守りながらレスキューする方法も学習します。

セルフレスキュースイマーと合わせての受講で、より理解が深まります。

CPR(心肺蘇生)体験コース詳細

 

  

 

コース料金


コースは、各個別ででもまとめてでも受講可能です。
スケジュールやご希望に合わせてお選び下さい。


【通常レッスン】
ステップアップ各種コース 12,000円/1コース
開催場所:辰巳国際水泳場、市川マリンセンター、横浜国際プールなど日程により異なる
※スキンダイビングに関する教室や講習を受講したことが無い方は、レクチャー付での受講をお願いしています。(+1,000円、プール練習と別に1時間程度の学科講習があります)今までに受講してきたけれどまだ不安のある方、ブランクのある方も、ぜひ合わせてレクチャーをご受講下さい。


【1日集中レッスン】
ステップアップ集中コース 23,800円
開催場所:ペガサスダイビングプール(千葉県船橋市)
※各コースの中から重要な部分をピックアップし、1日で受講するコースです。

継続割引:1,000円OFF!
※前回のプール練習会から1ヶ月以内にご参加いただくと、1,000円割引になります。

身につけたスキルを忘れないうちに、ぜひ続けて練習しましょう!
(割引ご使用の際には、お手数ですがその都度ご申告をお願い致します)

 

◆ご用意いただくもの
水着、タオル、スキンダイビング器材(レンタルの場合はこちらでご用意します)

◆あると便利なもの

ウェットスーツ(レンタルあり)、スイムキャップ(無い方は、辰巳・市川のみ現地に無料レンタルあり。船橋は無くても可)、ヘアゴム(髪の長い方)、ビーチサンダル(市川・船橋のみ)など

◆料金に含まれるもの
施設使用料、スキンダイビング講習費、消費税

◆オプション・レンタル料金

スキンダイビング器材レンタル(1,500円:度入りに変更の場合+1,500円)

ウェットスーツレンタル(プール1,000円)

ウエイトレンタル(3kgまで500円)

※レンタル後2週間以内に当店にてご注文をいただくと、レンタル代をキャッシュバック!
器材の購入をご検討の方は、実際に試して選ぶのがお得です。

(レンタル・モニター器材の種類や数には限りがありますのでご了承下さい)

◆マンツーマン・貸切開催

上記料金に1コース+12,000円、1日集中コース+23,800円(グループ貸切の場合は1チームごと)となります。

ご希望の場合はお申し出下さい。


◆オプション以外で料金に含まれないもの

食事代、交通費など

  
◆キャンセルに関して
開催日の前日から遡り20~8日前:20%、7〜2日前:30%、前日:50%、当日:100%


◆最少催行人数
2名様

 

利用プール一覧

その他メニュー

スケジュール


下記は、ドルフィンスイム・スキンダイビング練習会とその関連コースの一覧です。
各コースや練習会名をクリックすると、開催時間や開催場所などの詳細がご覧いただけます。

 ☆残席少なめ、★キャンセル待ち

ドルフィンスイム・スキンダイビング練習会のマーク

1文字目:プールの種類(内は最大水深)

D 辰巳ダイビングプール(5m)、M 辰巳メインプール(2m)
S 辰巳サブプール(1.4m)、Y 横浜ダイビングプール(5m)
I 市川マリンセンター(4.5
m)、F 船橋ペガサスプール(5m)

2文字目:予約団体名

小文字アルファベットがない場合は、base(ベース)での予約です。
小文字アルファベットがある場合は、下記団体名での予約です。
s スタドル、e エムズ、enエナジー
遅れてご入場の場合、受付で団体名をお申し出いただいてお入りください。


 

全てのスケジュール

お問合せ・お申込み


スキンダイビングステップアップについて、ご不明な点がありましたらお気軽にお問合せ下さい。

お申し込みの方は、下記についてもお知らせ下さい。
・参加ご希望の日程
・お名前フルネーム、ひらがな
・ご年齢
・ご住所
・当日連絡のつく電話番号

・スノーケリングやスキンダイビング経験の有無
(スノーケリング未経験の方は、スノーケリング教室からの受講となります)
・器材レンタルの有無
(必要な方は、身長・体重または服の号数・足のサイズをご連絡下さい)

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